Игра для двоих: 7 домашних обязанностей, которые можно (и нужно) делить поровну с мужчиной
Ученые уверены, что в парах, где люди делят обязанности поровну, царит гармония, а уровень счастья намного выше среднего. Также у них лучше обстоит дело с интимной сферой, ведь если в отношения вкладываются оба партнера, на интимные удовольствия остается больше времени.
10 октября 2024
Делить домашние дела не только можно, но и нужно, считает психолог Юлия Никас . Но в равноправных отношениях встает вопрос, как именно поделить обязанности по дому так, никому не было больно и обидно за бесцельно прожитые годы (или месяцы). Как минимум, существует два способа. Во-первых, действительно, делить всё поровну. А, во-вторых, можно разделить дела по принципу того, кому что больше нравится. Например, если муж восхитительно готовит, а жена снимает стресс, раскладывая одежду по цветам, эти процессы стоит закрепить за тем, кому они приносят радость.
Однако можно поступить гораздо проще, наметив определенный круг дел, которые всегда и при любом раскладе легко поделить поровну.
Домашние обязанности, с которыми справятся и мужчина, и женщина:
Обязанность первая: поддержание чистоты
Сюда относится не только генеральная или легкая уборка, но также стирка с глажкой и содержание кухни в полном порядке после каждого приготовления пищи. Лучше всего, если каждый в ходе процесса будет выполнять свои действия. Она вытрет пыль — он пропылесосит, она после помоет полы — он отправит одежду в стирку. А готовить и вовсе веселее вместе. Главное, не забывать сразу же привести кухню в порядок, то есть протереть плиту, вымыть раковину и помыть посуду (читайте также: «Пять идеальных (и легких в приготовлении) блюд для романтического ужина»).
Мария Ш., 28 лет: «Мы сразу на берегу договорились, что за мной все водные процедуры — стирка, мытье полов, посуда, чистота ванной и раковины. Это я очень люблю! А мой муж пылесосит, вытирает пыль, от которой я вечно чихаю, заправляет постель, гладит. Готовим чаще всего вместе. Но нет проблемы договориться и заказать что-то на дом, если нам обоим лень или некогда заниматься ужином и обедом».
Обязанность вторая: приготовление еды
Мы все знаем, что стирает стиралка, а варит мультиварка. Вот только для последней надо нарезать овощи, мясо, промыть рис, выбрать режим приготовления. И делает это не робот, а человек. И желательно всегда не один и тот же. Потому меняйтесь ролью повара или готовьте вместе. Это существенно экономит время и никого не напрягает. По крайней мере, в таких парах практически никогда вы не услышите: «Я замучилась быть твоим личным поваром!»
Инна Т., 35 лет: «Готовка — то, от чего я постоянно уставала в браке. Она была исключительно на мне, а первый муж любил сытно и много поесть. И каждый день свеженькое. Сейчас я встречаюсь с мужчиной, готовимся к свадьбе. Но, слава богу, с ним все не так, он умеет готовить и делает это с удовольствием. Так что завтраки — на мне, а вот ужины — на нем. Обедаем мы оба на работе».
Обязанность третья: планирование досуга
Сюда относятся не только выходные, но и отпуск. Согласитесь, всегда проще, если этим вопросом занимаются сразу два человека. Так билеты на поезд или самолет не останутся дома, с укладкой вещей будет полный порядок и программа будет комфортной не только для одного из супругов. Разумеется, в этом вопросе без компромиссов не обойтись, особенно если один предпочитает активный отдых, а второй любит сочетать ленивое лежание на пляже с уходом за собой. Но выход есть всегда. Иногда во время путешествия можно разделиться, чтобы каждый провел время так, как ему нравится. Или же стоит идти на компромисс — один день девушка отправляется с парнем на прогулку в горы, а завтра он с ней отправляется в СПА (читайте также: «Как путешествие в одиночку поможет сделать вас счастливой»).
Вероника К., 41 год: «У нас с мужем разные интересы. Но мне не составляет труда сходить с ним на футбол, а ему — со мной в театр. В отпуск ездим обычно вместе, но я легко могу отпустить его на рыбалку или каякинг, а сама пойду в СПА или буду загорать. Мы договариваемся мирно и без претензий, так как уважаем уникальности друг друга».
Обязанность четвертая: уход за младенцем
Мужчина может не только забрать из роддома жену с ребенком, но и помочь ей в первые месяцы. Вставать по ночам к младенцу, чтобы покормить или укачать. Поменять подгузник, посидеть с сыном или дочкой, пока мама высыпается или приводит себя в порядок. Это сближает папу с малышом и позволяет наладить крепкие отношения между всеми членами семьи. Миф о том, что в первые дни новорожденному достаточно только матери, давным-давно разрушен учеными. Ребенку в равной степени требуется любовь и забота обоих родителей.
Мила С., 32 года: «Если честно, я думала, что после рождения ребенка все ляжет исключительно на мои плечи. Но супруг вызвался сам помогать с сыном. Так что я могла спокойно высыпаться по ночам и не выглядеть забитой клушей с синяками под глазами. Я быстро пришла в себя, так что проблем с сидением в декрете не было. Поэтому я так легко согласилась „пойти за вторым“. И в итоге сейчас у мужа отличные отношения не только с нашим первенцем, но и с дочкой».